Archivo de la categoría: consejos

Alternativas indoor al deporte. Parece que aún estamos en invierno.

Publicado el mayo 19, 2013 por itxaspe

¡Madre mia! Menudo fin de semana que estamos teniendo. Ahora mismo estoy en casa, sentada escribiendo esto, y miro el termómetro de la sala.. ¡17 grados! Si sale el sol enseguida subirá la temperatura, pero .. el sol está escondido … Sigue leyendo →

Share
Publicado en ciclismo, consejos, diario | Etiquetado , , | 1 comentario

Si te gusta correr, prueba a correr en el monte

Publicado el marzo 31, 2013 por itxaspe

Si te gusta correr y no has probado a una sensación de correr por el monte ya va siendo hora. Echa un vistazo al siguiente artículo y seguro que te convencerás http://www.foroatletismo.com/entrenamiento/razones-para-dejar-el-asfalto/ A mi me gusta correr pero siempre poco … Sigue leyendo →

Share
Publicado en consejos, diario, montaña, running | Etiquetado , , , | Deja un comentario

50 Sombras de Grey, todas a hacer deporte

Publicado el diciembre 14, 2012 por itxaspe

El libro “50 sombras de Grey” está causando furor, no lo he leido y no creo que vaya a acabar cayendo en mis manos, pero está claro que todoooo el mundo habla de él. En el gimnasio, en cenas de … Sigue leyendo →

Share
Publicado en consejos, curiosidades, general | Etiquetado , , | Deja un comentario

Manguitos y perneras para bicicleta. Para el entretiempo

Publicado el septiembre 30, 2012 por itxaspe

Estoy leyendo en foromtb una entrada en la que una chica consulta sobre la idea de llevar manguitos en bicicleta, a ver qué tal van. Para mi los manguitos son una prenda imprescindible en mis salidas en bicicleta. A no … Sigue leyendo →

Share
Publicado en ciclismo, ciclismo-carretera, consejos, mountain-bike, ropa | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Un plan perfecto deportivo: vuelta al pantano de Ulibarri en BTT y Kayak

Publicado el septiembre 24, 2012 por itxaspe

Este fin de semana nos ha salido un precioso fin de semana, y quiero compartir con vosotras un buen plan deportivo: ir al pantano de Ulibarri y allí dar la vuelta al pantano en BTT (o hacer la mitad de … Sigue leyendo →

Share
Publicado en ciclismo, consejos, diario, mountain-bike | Etiquetado , , , | Deja un comentario

El deporte y la vida sexual en las mujeres

Publicado el septiembre 23, 2012 por itxaspe

Acabo de leer un artículo interesante sobre el tema, y os pongo aquí el enlace.. No lo digo yo, lo dice un estudio.. al parecer el deporte MEJORA la vida sexual de las mujeres.. http://es.tendencias.yahoo.com/blogs/con-derecho-a-roce/el-deporte-mejora-la-vida-sexual-las-mujeres-101016372.html Si aún no haces deporte, … Sigue leyendo →

Share
Publicado en consejos, salud | Etiquetado , | Deja un comentario

Resfriado y deporte. ¿Conviene parar?

Publicado el septiembre 14, 2012 por itxaspe

Ha llegado el maldito resfriado.. con estos cambios de temperatura que hay después del verano, llega el momento en que no aciertas con la ropa o que duermes más destapado de lo normal y el bicho al que nadie ha … Sigue leyendo →

Share
Publicado en consejos, salud | 1 comentario

Bicicleta de paseo en el rodillo para recuperación tras operación de rodilla.

Publicado el julio 22, 2012 por itxaspe

Esto es la bomba.. hace un tiempo os hablé de Isabel Pagola , una mujer de 78 años que es un encanto y que hay que conocer y dar a conocer… porque es un ejemplo a seguir por mucha gente … Sigue leyendo →

Share
Publicado en con-nombre-propio, consejos, diario | Etiquetado , , , | 1 comentario

Bombona de aire para hinchar la rueda. Inflado a base de CO2

Publicado el julio 19, 2012 por itxaspe

Si andáis en bici, y no tenéis mucha fuerza en manos y brazos, en caso de pinchazo os puede interesar la chapa que os voy a meter.. El fin de semana pasado me ha tocado poner en práctica el curso … Sigue leyendo →

Share
Publicado en ciclismo, ciclismo-carretera, consejos, diario, mountain-bike | Etiquetado , , , , | 1 comentario

Culotte con tirantes o sin tirantes para verano. ¿Qué utilizáis?

Publicado el abril 14, 2012 por itxaspe

Ya he leido en varios foros que muchas chicas están interesadas en esta cuestión. Cuando empecé en esto de las 2 ruedas, hace algo más ya de 7 años (¡cómo pasa el tiempo!) mis primeros culottes fueron unos con tirantes… … Sigue leyendo →

Share
Publicado en ciclismo, ciclismo-carretera, consejos, mountain-bike, ropa | Etiquetado , , , | Deja un comentario